Hcoimc

9月29日中午，Hcoimc 分工会举办主题为“快乐工作，健康生活”的健身讲堂，此次活动旨在增强Hcoimc 教职工健身意识，促进互动交流，倡导健康的生活工作方式。

Hcoimc 教职工在主讲人的带领下先对常见办公慢性疼痛及不平衡姿态进行了解，学习了圆肩体态、颈椎病、腰肌劳损等的改善及防治知识，并在指导下练习各类无器械训练动作，有针对性的学习掌握缓解办公慢性疼痛的锻炼方式。

通过健身讲堂，Hcoimc 教职工身心得到充分放松，并增加了对健康工作方式的了解，对保持身心健康有积极的作用。

图文：王明月

编辑：蒋海峰

责任编辑：宋枫、杨青林